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少食多餐能减肥吗知乎_少食多餐能减肥吗-每日动态

2023-05-26 13:31:33 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、每天早上起床后喝一杯温水,可以帮助身体补充水分,帮助排除肠道毒素。

2、选择膳食纤维含量高的食物,每天适当运动。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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