顶端新闻·河南商报记者王婉君

“躲过了甲流、躲过了花粉过敏、躲过了合胞病毒、但终究还是没躲过‘二阳’，关键是康复后现在咳嗽止不住了，真的闹心。”

(资料图片)

整个前半年都在带着孩子对抗病毒的张女士，近期还是和4岁的女儿跳跳（化名）双双“二阳”了。面对顶端新闻·河南商报宝姨采访时，张女士表示，目前母女二人基本康复，但女儿后期症状比较明显，一直还在不停咳嗽，这让人非常揪心。

其实一直以来，不少专家都表示，阳康后咳嗽是普遍症状之一，即便是普通感冒，也要咳嗽一阵，但看着孩子日夜不停地咳嗽，特别是晚上睡觉时咳得睡不踏实，不少当妈的也是心疼得不行。那么应对孩子的咳嗽问题，家长该怎么办？如何科学帮娃止咳？有没有啥止咳小妙招？今天一起来学习一下。

一、

娃咳嗽了，要不要立马上止咳药？

回答这个问题前，我们要先来正确认识一下，呼吸系统疾病后为啥总会咳嗽？

早在去年第一波感染高峰后，顶端新闻·河南商报宝姨就邀请河南省胸科医院呼吸与危重症医学科一病区主任孙芳解答过这个问题，孙芳在直播节目《阳康后为啥一直咳咳咳》中表示，咳嗽其实是在清理肺部及呼吸道里的垃圾，通过咳嗽的动作将感染后遗留下的浓痰等从肺部咳出，所以一定程度上呼吸系统疾病康复后期出现咳嗽症状是在帮我们打扫战场，大家不必过于紧张。

明确了这个概念，广大宝爸宝妈们在孩子稍微有点咳嗽的时候也就别那么着急上火，它其实是我们身体的一种保护调解机制。

另外，娃咳嗽了要不要立马上止咳药呢？对于这个问题，河南省儿童医院东三街院区中医科主任孙凤平曾表示，儿童咳嗽一般有以下几类，一是脾胃虚弱而起，患儿多因饮食不规律，吃太多生冷油腻食物导致；二是呼吸系统疾病如感冒引起的咳嗽。但日常中，不少家长一发现孩子咳嗽，就喜欢用止咳药、消炎药等把症状压下去，这样虽然暂时可以缓解咳嗽，但同样会使大量痰液、细菌堆积在呼吸道内，继发细菌感染，严重时可能出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张等。

孙凤平表示，习惯喂清热解毒的药、寒凉药物易损伤脾胃，越喂孩子脾胃越虚弱，可能暂时不咳嗽了，一段时间后还会反复，甚至更严重。所以，孙凤平提醒，在明确孩子咳嗽原因之前，不要滥用药物，尤其是清热泻火类的如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等。

那么，宝姨在此也给大家划个重点，止咳的第一步不是用药，而是确定病因，这才是关键。

二、

咳嗽出现什么情况得立即去医院？

当然，我们说咳嗽是帮身体清理战场，但是有些状态下的咳嗽需要家长第一时间关注，并立即就医。

河南中医药大学第三附属医院儿科副主任医师、顶端新闻医生创作者李欣表示，当孩子一直咳嗽并出现明显气喘、呼吸困难时，请及时就医。

孩子出现咳嗽声音异常，嘶哑或有犬吠样，发出“空空”样声音，就要考虑是急性喉炎，需要及时到医院就医。

另外，包括孩子咳嗽伴随发热、咳嗽带血、伴随难闻的黄绿色脓痰时，请及时就医。超过 2 个星期咳嗽未出现好转，甚至症状加重；或是虽有好转，但超过 4 个星期仍然在咳的情况下，也要注意送孩子到医院进行进一步的检查诊治。

河南省中西医结合医院儿科主治医师魏秀红也特别提醒，如果孩子在咳嗽不停时还出现精神萎靡不振，呼唤不应，蔫兮兮等情况时也要及时到医院检查原因，“孩子生病后精神状态是一个很直观的反应，家长要密切关注。”

三、

娃不想吃药，还有啥办法缓解咳嗽？

其实孩子生病了，家长能做的不仅仅是喂药。在生活措施上、孩子的照料上，进行一些改善，很多时候比吃药管用多了。尤其是儿童，生病后不好喂药，更适用一些药物以外的手段。

①食疗

1、多喝水，或者适量加入一些蜂蜜，来缓解咳嗽。

2、香菜去叶，留茎和根，取3-4根；白萝卜2-3片；生姜1-2片；加冰糖加水煮15分钟。取汁，温热服。用作治疗外感引起的小儿咳嗽。

②中医推拿

河南中医药大学第一附属医院推拿科主任、顶端新闻医生创作者张世卿给家长们分享了一套缓解小儿感冒咳嗽的推拿方法，步骤如下，家长们可以跟着学习。

开天门50次

推坎宫50次

揉太阳50次

揉耳后高骨30次

推三关100次

清天河水200次

在基本手法的基础上

配合揉肺俞、分推肩胛骨、清肺经、清大肠

揉肺俞150下

分推肩胛骨50下

清肺经200下

清大肠100下